VHS Mentalkurs Mattighofen Modul 1 – 4

Der Kurs für Mentales Training der Volkshochschule  in Mattighofen OÖ startet am  25.02.2019 um 18.30 Uhr.  Dieser Kurs beschreibt in Theorie und Praxis die Grundlagen und Einführung in das mentale und autogene Training.Ich lerne Ihnen den richtigen Umgang mit Stress, Ärger, Nervosität u.v.m. Mentales Training hilft Ihnen Ihre Blockaden zu lösen und das Selbstvertrauen zu stärken. In diesen insgesamt 4 Modulen lernen Sie einfach und verständlich wie mentale Stärke gewinnbringend und effektiv in jedem Lebensbereich eingesetzt werden kann.

Dieser Kurs beinhaltet Themen wie
die 13 Wege zum Glück
das ideomotorische Gesetz,
autogenes Training,
die Konzentration, der Fokus,die Zielsetzung,
unser Gehirn,
das Bewusstsein/Unterbewusstsein,
der Ärger – Wut – Zorn, Kritik und Feedback,
Stress, endschleunigen,
Entspannungstechniken,
unsere Gedanken,
das Leben im hier und jetzt,
unsere Sinnesorgane,
Affirmationen, Antreiber, Ankern,
das Wohlfühl – und Glückshormon,
u.v.m

Kurstermine:

Modul 1 und Modul 2:

Modul 1:   25.02.2019 Beginn 18.30 Uhr

Modul 2:   04.03.2019 Beginn 18.30 Uhr

Modul 3 und Modul 4:

Modul 3:   11.03.2019 Beginn 18.30 Uhr

Modul 4:   18.03.2019 Beginn 18.30 Uhr

✍?Die VHS Anmeldung kann direkt bei der Volkshochschule
bei Frau Ulrike Stadler, Mail: friedburg@vhsooe.at erfolgen.
Bitte die folgenden Kursnummern ( im Betreff und Text  angeben )

Kursnummern :
Modul 1 und 2:   2019-MAAA 2P41 01
Modul 3 und 4:   2019-MAAA 2P41 02